Da mất độ đàn hồi, không còn săn chắc, căng mịn, lỗ chân lông to và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn chính là những dấu hiệu ban đầu của lão hóa. Sáu bước khắc phục lão hóa da đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm lại làn da trẻ trung như mong muốn.
 |
| 6 bước đơn giản giúp khắc phục lão hóa da hiệu quả và nhanh chóng |
Da mất độ đàn hồi, không còn săn chắc, căng mịn, lỗ chân lông to và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn chính là những dấu hiệu ban đầu của lão hóa
1. Làm sạch da mỗi ngày
Việc rửa mặt làm sạch da sẽ giúp da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ kem dưỡng da tốt hơn. Làn da lão hóa thường thiếu độ ẩm và dầu do đó bạn nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít hóa chất. Không nên dùng sữa rửa mặt, xà phòng, sữa tắm có tính tẩy rửa mạnh.
Bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt tối đa lần/ngày (sáng và tối). Đồng thời, nên thoa nước hoa hồng không chứa cồn lên da sau khi rửa mặt để giúp cân bằng độ pH cho da.
2. Tẩy da chết mỗi tuần
Tác dụng của việc tẩy da chết là loại bỏ lớp các tế bào da già cỗi, và thúc đẩy quá trình tái sinh da mới diễn ra tốt hơn. Các thao tác chà xát nhẹ nhàng khi tẩy da chết còn kích thích lưu thông máu, giúp da phục hồi sức sống nhanh chóng. Đặc biệt, sau khi tẩy sạch lớp da chết, các sản phẩm chăm sóc dưỡng da sẽ có thể thẩm thấu và nuôi dưỡng da tốt hơn.
Bạn có thể sử dụng kem tẩy da chết bán sẵn trên thị trường hoặc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như chanh, đường, dầu ôliu hoặc muối.
 |
| Tẩy da chết mỗi tuần |
Tác dụng của việc tẩy da chết là loại bỏ lớp các tế bào da già cỗi, và thúc đẩy quá trình tái sinh da mới diễn ra tốt hơn
3. Sử dụng kem dưỡng phục hồi độ trắng sáng đều đặn
Làn da bị lão hóa thường xuất hiện các vết thâm nám và sạm đen. Do đó, bạn cần sử dụng kem dưỡng hàng ngày có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng độ trắng sáng của làn da.
Bên cạnh đó, muốn khắc phục lão hóa da, bạn cũng cần cung cấp cho làn nhiều chất dinh dưỡng hàng ngày để tăng cường khả năng chống lại tác động có hại của môi trường lên da.
4. Massage cho da mặt và cổ
Để hồi sinh làn da lão hóa, bạn hãy thoa chút kem dưỡng ẩm lên mặt và cổ rồi tiến hành thực hiện các thao tác massage trong 3-5 phút mỗi sáng:
- Massage mặt: Nên thực hiện các thao tác massage xoay tròn từ mũi xuống cằm rồi đến cổ, từ giữa trán đến thái dương.
- Massage cổ: Sử dụng các đầu ngón tay để xoa từ sau ra trước và từ trước ra sau. Đồng thời dùng bàn tay ấn bóp nhẹ nhàng.
 |
| Massage cho da mặt và cổ |
5. Đắp mặt nạ 2 lần/tuần
- Cà phê và dầu ôliu: Cà phê giúp bổ sung chất chống oxy hóa, còn dầu ôliu phục hồi độ ẩm cho da. Bạn chỉ cần trộn 5 thìa cà phê bột cà phê với 1 thìa cà phê dầu oliu cùng chút nước rồi đắp lên da mặt. Để trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát.
- Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân: Đây đều là 2 nguyên liệu tự nhiên có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Chất béo có trong hạt hướng dương và tinh dầu hạnh nhân sẽ giúp làn da lão hóa trở lên căng bóng. Cách thực hiện đơn giản như sau: Trộn 5 thìa hạt hướng dương nghiền mịn với 1 thìa cà phê dầu hạnh nhân. Nếu hỗn hợp khô quá hãy cho thêm chút nước. Sau đó thoa hỗn hợp lên da và để trong 20 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước mát là được.
6. Tập Yoga
Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và săn chắc hơn, tập yoga còn làm tăng độ đàn hồi và phục hồi sự tươi trẻ cho da.
Các động tác yoga giúp nội tiết tố trong cơ thể ổn định, các cơ được kéo giãn, quá trình trao đổi chất được cân bằng và tinh thần thêm mạnh mẽ để chống đỡ với stress.
 |
| Tập Yoga |
Không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và săn chắc hơn, tập yoga còn làm tăng độ đàn hồi và phục hồi sự tươi trẻ cho da.
LIKE and Share bài viết này:
:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét